여자 쇼트트랙 선수의 훈련법

이게 진짜 숨막히는 하체인듯 실제 훈련영상 ㄷㄷㄷ

남자들도 이건 실제로 하면

겁나 힘들듯 대단 ㅎㄷㄷ